中医缓解手足癣的办法主要包括中药治疗、针灸疗法、熏蒸疗法等。

　　中药治疗可以内服或外用，常用的药物有苦参、白鲜皮、黄柏、防风等，具有清热解毒、燥湿止痒的作用。外用药物可以选择冰黄肤乐软膏、水杨酸等，可以起到杀菌止痒的作用。

　　针灸疗法可以调节气血流通，促进新陈代谢，增强免疫力，从而预防和治疗手足癣。常用的穴位有足三里、曲池、合谷等。

　　熏蒸疗法是一种利用中药煎汤，趁热熏蒸患处的方法，可以起到杀菌止痒的作用，同时促进局部血液循环，增强皮肤抵抗力。常用的药物有苦参、苍术、黄柏等。

　　此外，日常护理也非常重要，注意保持手部和脚部的清洁干燥，避免过度潮湿和汗渍，尽量少接触碱性较强的化学物质，如肥皂、洗衣粉等。如果病情较重或反复发作，建议及时就医诊治。