毛囊炎的饮食禁忌主要包括以下几个方面：

　　少吃辛辣刺激性食物：这些食物会刺激油脂分泌，加重毛囊炎的症状。

　　少吃高糖油腻食物：这些食物不利于肠胃消化，影响肠胃吸收，还会造成肠道不通顺，进而减缓皮肤组织的新陈代谢，加重毛囊炎的患病程度。

　　多吃蔬菜、水果：有利于病情的好转。特别是苹果、香蕉、桃子之类的水果和各种新鲜的蔬菜对病情的痊愈有着很大的帮助。

　　总的来说，毛囊炎患者应该保持饮食清淡，多喝水，保持大便通畅，积极锻炼身体，促进身体的日常代谢，加速排汗，努力排毒。如症状严重或持续不减，建议及时就医。