荨麻疹患者可以多吃一些清淡的食物，具体如下：

　　冬瓜：适当的服用冬瓜可以起到散热的效果，可以排出一定的毒素，对荨麻疹的恢复有一定的好处。

　　南瓜：经常吃一些南瓜，对于脾胃的保养有一定的效果。并且南瓜具有一定的补中益气的效果，所以荨麻疹患者可以经常吃一些南瓜。

　　薏米：这种食物属于凉性食物，味道甘甜，可以有效地消除身体的热气和湿气，特别是炎症和创伤的治疗方法非常有效果。

　　水果：比如香蕉、甜橙、奇异果、番石榴、榴莲等等。患者可以每天多种水果交换食用，体质好的朋友也可以食用些苹果和梨。

　　除了上述食物，荨麻疹患者还应保持健康的生活习惯和作息规律，以便更好的促进病情的恢复。

　　另外请注意，如果患者病情较重或持续不减，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。