预防痤疮的较好办法，是养成良好的生活习惯，以下生活中十个恶习较易招惹痤疮，大家宜引以为诫。

　　医生介绍如下：

　　1、头发遮挡。头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

　　2、化妆用厚粉。化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

　　3、吃煎炸食物。煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！

　　4、吃含碘食物。含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。

　　5、饮酒。酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

　　6、游泳。泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

　　7、晒太阳。经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

　　8、胶布遮挡。发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

　　9、按摩。按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇！

　　10、洗桑拿。桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

　　温馨提示：医生一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下长久性的疤痕。为了避免您到院后，医师号已满或就诊排队等 候现象的发生，我院已开通网络预约挂号绿色通道，就诊 前请提前预约挂号，免挂号费，无需排队优先就诊。如果您还有疑问，请在线咨询或拨打热线： 14797646765，西宁青北皮肤病医院祝您健康!