得了牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，它会导致皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。除了药物治疗外，我们也可以通过饮食来帮助缓解症状。水果是一种营养丰富的食物，其中一些水果具有抗炎和抗氧化的特性，对牛皮癣患者来说是非常有益的。那么，得了牛皮癣应该吃哪些水果呢？以下是一些对牛皮癣患者特别有益的水果。

　　草莓。草莓富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助减轻牛皮癣引起的炎症和红肿。它还含有多种维生素和矿物质，对保持皮肤的健康非常重要。

　　橙子。橙子具有较高的维生素C含量，可以增强免疫力，并减少炎症反应。它还含有类胡萝卜素，有助于恢复皮肤的健康和弹性。

　　再者是蓝莓。蓝莓富含抗氧化剂，能够中和自由基，减轻炎症。它还含有一种称为花青素的化合物，具有抗病毒和抗菌的作用，对改善牛皮癣症状非常有帮助。

　　西瓜。西瓜是一种水分含量很高的水果，有利于保持皮肤的水分平衡。它还含有番茄红素，具有抗氧化和抗炎的特性，可以减轻症状。

　　葡萄。葡萄含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够增强免疫力，提高皮肤的抵抗力。它还含有一种抗炎植物化合物，可以减少炎症反应。

　　香蕉。香蕉富含钾、维生素B6和维生素C，有助于修复受损的皮肤组织。它还含有一种名为树皮素的物质，能够减轻炎症和免疫反应。

　　除了以上提到的水果，还有许多其他对牛皮癣患者有益的水果，如菠萝、柚子、苹果等。然而，每个人的体质和症状不同，所以在选择水果时需要根据个人情况来调整。牛皮癣患者也应避免食用酸性太高的水果，如柠檬和酸橙，因为它们可能会刺激皮肤。

　　水果对牛皮癣患者来说是非常有益的，不仅能提供丰富的营养，还能帮助缓解炎症和症状。在饮食中适量添加上述水果，结合药物治疗，可以更好地控制牛皮癣的发作，改善皮肤健康。然而，如果您对某种水果有过敏或不适，请及时停止食用，咨询医生的建议。