腋臭的日常护理规定戒酒不论是什么酒它里面的主要成份均为酒精，酒精具备很高的挥发性，会促使人的排汗越来越重。

　　饮食饮食与腋臭的爆发有严密联络，护理腋臭应该以清淡饮食为主，对于那些辛辣温暖、肥甘味厚、气味浓烈的饮食累及有打击的食品，患者尽管可能少吃或者不吃。多吃水果和乳酸饮品。以下食物腋臭患者不能吃：

　　1、有打击性的食品：味浓或有打击性的食品，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌 生长，但它们被人体吸取后，异味会随汗腺排出，从而增多体味。

　　2、肉类食物：红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就比较喜欢蛋白质，因可供养分给它们。 所以本来有腋臭的人，吃的分量就要减少，可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。

　　3、含油分类食物：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体 外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以应少食油腻的食物。

　　日常清洁护理腋臭必须要勤洗澡、勤换衣，如此应该减少细菌的繁殖，也应定期清洗腋窝、乳房、阴部等隐蔽部位。在出汗太多后，应该马上清洗，避免细菌很快繁殖并分解，使气味变得愈加严重。每天都要保持皮肤甘枯燥和腋窝、乳房等部位的清洁。

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