防止脱发要注意的几点！西宁青北皮肤病医院医师说：脱发往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况，所以说脱发对于人体精神上的损伤大于肉体上的损伤。那么防止脱发要注意哪些？

防止脱发要注意的几点？医师对此介绍如下：

中医认为脱发多因忧思惊惧或血热受风，使毛发失养，发枯而秃，因而可以口服养血疏风、滋肾生发的中药，如神定养真丹、脱发片等药物，有一定。脱发还可由于内分泌性疾病、药物、某些 皮肤病和全身慢性疾病引起，因此，一旦发现脱发明显，应先去医院明确诊断，请医生用药，切不要掉以轻心，延误病情。

一、保持头皮清洁 头皮是头发生长的天然良好"土壤".要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。

二、酗酒过度会导致胃肠疾病，从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收；酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。

三、缓解压力 精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼。推荐阅读：年轻人掉头发是什么原因

四、消除精神压抑感，克服精神状态不稳定。每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性 相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的几率越高。

以上介绍的防止脱发要注意的几点，希望患者重视，并结合应用到生活中。对于脱发严重的患者应该及时到正规专业的医院治疗，不可盲目用药，给头发造成更大的伤害。如有其它相关疑问可以点击在线咨询，由专业医生为您解答。